寶寶的每一個第一次，都是成長過程中非常有意義的階段。寶媽們此時的心是激動加幸福的。而寶寶出牙時，是一個漫長而痛苦的過程。寶媽們如何減少寶寶的痛苦呢？順利通過這一時期？

1/ 了解寶寶的出牙時間

每一位寶寶的出牙時間都是不同的，差不多都是在4-7個月的時候會長第一顆牙。如果您家寶寶發育快的話，有的3個月的時候可能就長第一顆牙了。如果寶寶發育較慢的話，也許是1歲左右。大概3歲左右，寶寶20顆乳牙可以長齊。

2/ 觀察寶寶出牙跡象                             

出牙期寶寶在吃母乳時經常會咬媽媽的乳頭，媽媽們會感覺疼痛，有的寶寶還喜歡咬手指、衣服、奶瓶等東西，這點媽媽們要留心觀察。這種種跡象表明，寶寶要長牙了。

3/ 注意可能出現的癥狀

出牙期的寶寶最常見表現就是哭鬧，常見癥狀是難以入睡、食欲下降或流口水等。據臨床調查表示，而且在寶寶出牙的時候，身體的溫度會上升，寶媽們不要太擔心哦，這是正常的現象。但如果寶寶表現出過度暴躁或出現發熱現象，就需要趕緊去醫院治療。

4/ 幫助寶寶緩解不舒適

出牙期寶寶會有不適感，家長可以按摩他們的牙齦來減輕疼痛感。

5/ 養成良好的口腔習慣

寶寶出牙后如護理不當因造成齲齒，因此要讓寶寶養成良好的漱口習慣。晚上最后一次吃奶后應刷牙在睡覺。建議每次給寶寶喂養食物后，再喂幾口白開水，以便把殘留在牙齒上的食物沖洗干凈。