天氣是越來越冷，一下子就秋衣秋褲上身，而寶媽痛苦的莫過去，如何給寶寶穿衣？

現在是流行感冒的高發期，一下子生病的寶寶多了起來。手涼是什么原因呢？到底該怎么給寶寶穿衣才是科學的？

寶寶后背出汗，手腳還冰涼正常么

總的來說，寶寶出汗常常都感到手腳心是發熱的，也就是寶寶身體在散熱，這是一種正常的現象，俗稱“熱汗”，但是如果寶寶出汗，手腳卻是冰涼的，那么表現的就是一種虛汗，屬于不正常的情況，是因為寶寶不能為身體提供供給能量，不能散熱。

問題：多半是飲食不合理或者是腸胃消化功能出現了問題，機能所需的營養沒有跟上，導致寶寶體虛，從而出汗表現為手腳冰涼。

還有一種情況就是，如果寶寶平常小手小腳都不是很熱的，突然發熱了，那也要量一下體溫，看看寶寶是否發燒了。

為什么寶寶會手腳冰涼

嬰幼兒時期，是一個人成長發育最快的一個階段，好動，寶寶在這個階段新陳代謝較快，產生的熱量也比較多。通常情況下，寶媽都習慣性摸摸孩子的小手來判斷寶寶是否冷還是熱。不過，為什么寶寶產生那么多的熱量，手腳還是冰涼呢？

這和寶寶的生理發育特性有關，寶寶的手腳處于血液循環末梢，反應的冷熱程度較慢。加上寶寶的血壓是低于成人的，心臟力量較為薄弱，供血傳輸到手指末端較少，反應慢。

并且，寶寶在睡覺的時候，手腳并不老實，喜歡舉高高，即使被子蓋的多，手還是會出來了，微涼。所以這樣添加衣服給寶寶來說就是一種折磨，而且出錯了。

怎么判斷寶寶穿衣夠不夠

我們判斷寶寶冷不冷，不要單純的靠摸摸寶寶的小手，這個判斷不準確還容易失誤。

判斷寶寶冷熱，可以通過用手摸摸寶寶的后頸部，如果光滑的溫暖，就是剛剛好，說明寶寶不冷不熱，溫度適宜，如果寶寶后頸潮濕，就說明穿多了，要減衣，還要把汗擦干凈，換掉濕衣服，當然最好要在出汗前減衣，不然換衣服也極易感冒。

注意寶媽寶爸判斷寶寶冷熱時，也千萬要注意自己的手的溫度，不要用冰涼的手摸寶寶的后頸，不僅判斷不出來寶寶冷熱，而且對寶寶來說也超級不舒服，刺激寶寶的皮膚。

還有一點就是時刻關注寶寶的精神神態和活動狀況，如果寶寶和平時不同，比如嘴唇發紫，身體發抖，面色蒼白，極有可能是寶寶穿少了�。。殞毮挲g小，不太會表達，所以作為家長更好時刻關心了。

上衣：薄毛衣或棉線衣+背心+外套(薄或厚)；

下裝：棉質內褲+薄毛褲（或厚實棉線褲、厚毛褲）+外出褲；

寶寶冬日的衣服要容易脫，最好衣服是根據冬天溫度情況一件一件加上的，然后再一件幾件脫。

在棉質衣服和外套之間衣服的數量和厚薄，根據寶寶所處環境和體質靈活應用。