自家的寶腸胃很脆弱，經常性的會出現消化不良、積食、便秘等情況，不想給寶寶吃藥物來解決，醫生通常會建議媽媽給寶寶吃一些益生菌來調節腸胃。那倒底怎么為寶寶挑選一款好的益生菌，好的益生菌品牌又有哪些呢？

所謂益生菌，廣義的解釋包括：凡應用至人類或其他動物，能改善腸道調節腸道平衡的菌種。比如說：動物雙歧桿菌Bb-12、嗜酸乳桿菌NCFM、乳酸桿菌（俗稱A菌）、比菲德氏菌（俗稱B菌）、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是，可以調整腸道菌落的組成。

腸道細菌原生態的平衡與否，和人們的健康息息相關。腸內如果益生菌的數量太少或者益生菌的數量過多，都會導致腸道絮亂。

如何為寶寶選擇好的益生菌

益生菌的選購方法之一是看外型，3個標準：

1、益生菌是活的。

2、活的益生菌它的數量。

3、該益生菌是否有保健作用。

3選購原則

1、要選優

要選優質益生菌，就是說要選擇“安全、高活性、有著經臨床驗證的功效”的益生菌。如媽咪娃娃益生菌，用過的人都說好。

2、有針對性

像媽咪娃娃益生菌有抗過敏的功效。

3、看活菌量

為確保益生菌能抵抗胃酸而順利到達腸道定殖，世界各頂級研究機構進行了大量的研究后認為，將益生菌進行包埋是目前最有效的一種方法。